| Her telden |
altay altan kaplıcalar
Göz rahat sızlıklarıGöz rahat sızlıklarıGöz kapağı şişmesi: Uykusuzluk ve yorgunluk gibi nedenler göz kapağı şişmelerine yol açabileceği gibi, saç boyası ve çeşitli göz kozmetikleri de gözkapaklarını şişirebilir. Bazı bağırsak parazitleri de göz kapağında şişmelere neden olur. Soğuk suyla gözleri kapalıyken yıkamak geçici bir rahatlık sağlar. Alerjik nedenler dışında kronik akciğer, kalp ve böbrek rahatsızlıkları göz kapaklarında şişmeye yol açabilir. Bu takdirde doktora danışmakta yarar vardır. Göz yanması ve tahrişi: Göz tahrisi ve yanıklarında öncelikle yanığın bir ya da iki gözde mi olduğu, kazadan sorumlu madde, kaza şekli ve zamanı saptanmalı ve yanık bölge en az 10 dakika temiz suyla yıkanmalıdır. Varsa göz tahrişlerinde kullanılan özel tamponlu çözeltilerle yıkanma işlemi yapılmalıdır. Bunun dışında doktor kontrolü olmadan herhangi bir ilaç sürülmemeli, göz kapatılmamalıdır. DİKKAT; fosfor yanıkları kesinlikle yıkanmaması gereken yanıklardır. Su bunların etkisini artırır. Göze yabancı cisim kaçması: Göze kaçan yabancı cisim göz küresine saplanmışsa veya metal bir cisimse, kesinlikle çıkarmaya kalkmayın. Her iki gözü de temiz bir bezle örterek kazazedeyi bir göz doktoruna götürün. Sağlam göz açık olursa, onun hareketlerine bağlı olarak diğer göz de hareket edecek ve bu yaralı kısmı daha fazla zedeleyecektir. Eğer yabancı cisim göz akının üzerinde veya alt göz kapağının içinde ise, temiz bir bezin ıslatılmış kenarıyla cismi çıkartabilirsiniz. Yabancı cismi göremiyorsanız, üst göz kapağının altına kaçma olasılığı vardır. Bu durumda göz kapağının üzerine bir kibrit çöpü konularak kapak bunun üzerine doğru kıvrılır. Böylece üst göz kapağının altındaki cisim ortaya çıkınca temiz ve ıslak bir mendil kenarıyla alınır. Arpacık: Göz kapağındaki yağ bezlerinde stafilokok grubu mikropların neden olduğu iltihaptır. Kapağın içinde ya da dış kenarında olabilir. Göz kapakağında şişlik, ağrı ve kızarıklıklığın ardından birkaç gün içinde kızarıklığın ortasında sarı bir nokta belirir ve içindeki cerahat boşalır. Üzerine basıldığında çok ağrılıdır. Günde birkaç defa sıcak pansuman yapılır, antibiyotikli göz merhemleri ve damlalar uygulanabilir. 
00:56 - 7/3/2009 - yorum {yok} - yorum yazMantardan korunma ve tedaviMantardan korunma ve tedaviMantar enfeksiyonları, kadınlarda en sık görülen rahatsızlıkların başında yer alıyor. Risk faktörleri; antibiyotik tedavisi, gebelik, doğum kontrol hapları, sentetik giysiler. Kadınlarda gelişen vajinal enfeksiyon (vajinit) etkenleri içinde en sık izole edilen mantar, Candida albicans'dır. Vakaların yaklaşık yüzde 10-15'inde Torulopsis glabrata gibi diğer Candida türleri de etken olabilir. Kadınların yüzde 75'lik kısmı yaşam süresince en az bir kez vajinal mantar enfeksiyonu geçirirler. Kendi normal vajinal floralarında bulunan mantar hücreleri çeşitli nedenlerle aktif hale gelip vajinit tablosu oluştururlar. Çok nadiren cinsel temasla geçebildiği de görülmüştür. Havuz, deniz gibi dış ortamlardan bir bulaşma söz konusu değildir. Vajinal kandidiazis için risk faktörleri arasında; antibiyotik tedavisi, gebelik, şeker hastalığı, doğum kontrol hapları, rahim içi araç (spiral), HIV, kortikosteroidler, eksojen hormonlar, sentetik giysiler, şişmanlık, kronik servisit ve radyasyon vardır. Bazı kadınlarda vajinal kandidiazisin neden seyrek, bazılarında neden sık olduğunu açıklamak için konakçı faktörleri de göz önünde bulundurulmalıdır. Belirti ve bulgular arasında en sık geceleri şiddetlenen ve sıcak ile artan kaşıntı görülür. Dış genital organlarda ve idrar yaparken yanma vardır. Cinsel ilişki sırasında ağrı olabilir. Kötü kokulu olmayan, beyaz renkli, içerisinde süt ya da peynir kesiği şeklinde parçacıklar gözlenen bir akıntısı olabilir. Bazen de ince bir akıntı tarzı vardır. Vulva ve vajinada kızarıklık ve şişlik, vulva derisinde soyulma ve küçük kanamalar gözlenebilir. Birkaç Kez Tekrarlayabilir Vajinal mantar infeksiyonlarının tedavisi hem çok kolay, hem de zordur. Tedavi ile birkaç gün içinde şikayetler geriler. Hastaların yüzde 5-25'lik kısmında hastalık ileri dönemlerde tekrarlayabilir. Yılda en az dört kez aynı tablo tekrarlar ise rekürren kandidiazisten söz edilebilir. Mantarın vajinadaki sağlam dokuda derinlere ilerlemesi ve sessiz kalarak ilaçlardan da etkilenmemesi buna neden olabilir. Tedavide hem sistemik, hem de lokal etkili ilaçlar kullanılır. Vajinal ovül (fitil) ve kremler, ağızdan alınan antifungal (antimantar) ajanlar uygun doz ve sürede kullanılır. Tekrarlayan enfeksiyonlarda eş tedavisi de önerilir. Kişisel hijyende, vajinanın su ile yıkanmaması, nötr pH derecelerine sahip sıvı sabunlar kullanılması, sentetik giysiler giyilmemesi, çamaşırların pamuklu olması, dar giysilerden kaçınılması, havuz ve deniz sonrasında ıslak mayoların değiştirilmesi tedaviyi kolaylaştırır.
20:38 - 6/3/2009 - yorum {yok} - yorum yazİshalin ilacıİshalin ilacıEv ortamında da hazırlanabilir. 5 su bardağı kaynatılmış soğutulmuş suya 2 çorba kaşığı şeker, 1 çay kaşığı sofra tuzu ve 1 çay kaşığı karbonat konularak, karıştırılır. Bu karışım, ishal sonrası, hastaya içebildiği kadar sık aralarla içirilmelidir. İshalin tedavisi ve alınacak önlemler Sıvı ve tuz kaybının az olduğu, ishalli hastanın yaşamını çok etkilemediği durumlarda; hastaneye yatırılmadan genellikle sadece uygun bir diyetle, hasta ayakta tedavi edilir. Aşırı su ve tuz kaybı, ağır dizanteri halleri, kolera şüphesi olan durumlarda hasta mutlaka hastaneye yatırılarak, öncelikle kaybedilen su ve tuzun yerine konması amacıyla serum verilir, daha sonra uygun ilaçlara başlanır. İshali olan hastalar, posasız ve yağsız gıdalar tüketmeli, sebze, meyve, kuruyemiş, çikolata, kızartmalar gibi gıdalardan uzak durmalıdır. Yağsız makarna, pirinç pilavı, haşlanmış patates, patates püresi, haşlanmış yağsız et ve tavuk, yağsız ızgara köfte yenilebilir. Ayrıca bol miktarda sıvı tüketilmelidir. HİJYENE DİKKAT EDİN Yaz ishallerin önlenmesinin en önemli yolu, kaynağı bilinmeyen suların tüketilmemesi ve kişisel temizliğe dikkat edilmesi, özellikle ellerin her yemekten önce ve sonra mutlaka yıkanmasıdır. Kullanılan ve içilen suların klorlanması, mikrop oluşumunu engeller.
20:36 - 6/3/2009 - yorum {yok} - yorum yazYanıklarda izlenecek ilkyardım yöntemleriYanıklarda izlenecek ilkyardım yöntemleri* Yanık deriyi, 10 dakika süreyle basınçsız akan soğuk suda tutun. Ağrı dinmezse, daha soğuk su deneyin. * Yanmış bölge şişmeye başlamadan önce buradaki yüzük, saat veya ayakkabı gibi aksesuarları yavaşça çıkartın. * Yanmış bölgedeki giysileri de yavaşça ve mümkünse keserek ciltten uzaklaştırın. Yanığa yapışmış kısımları çıkartmaya çalışmayın. * Alanı steril bir bezle veya yanıklar için özel hazırlanmış sargılarla kapatın. Asla yapışkan sargılar kullanmayın. * Yüz yanıkları için steril bezden bir maske yapın. Gözler ve ağız için boşluklar bırakın. * Çok yanmış kol ve bacakları kımıldamayacak duruma getirin. * Hastaya, bilinci yerindeyse bol su içirin. * Yanıklara losyon veya yağlı maddeler sürmeyin. Kabacıkları patlatmayın ve yanık alana herhangi bir müdahalede bulunmayın.
18:35 - 6/3/2009 - yorum {yok} - yorum yazAyaklarınıza özel bakım uygulayınAyaklarınıza özel bakım uygulayınNihayet terlik, sandalet ve açık ayakkabı sezonu başladı. Bakımlı ayaklarınızı sergilemenin ve sağlıklı bir pedikürün püf noktaları... * Ayak banyosu: Önce ayaklarınızı vazelinle ovup, ılık suyla dolu bir kapta 10 dakika bekletin. Sonra kurulayın. * Fazlalıkları temizleyin: Topuk ve çevresindeki deri kalınlaşır. Sorunlu olan bu bölgeleri, bir ayak törpüsü ile törpüleyin. * Tırnakları kesin: Tırnaklarınızı, bir tırnak makası veya pedikür makası ile kesebilirsiniz. Önemli olan düzgün kesmeniz. Tırnak etlerinizi, törpünün ucuyla geriye doğru itin ve bir törpü ile temizleyin. * Törpüleme işlemi: Tırnaklarınızın oval olmasını arzu ediyorsanız, törpünün kalın tarafı ile kenar kısımları yuvarlatıp, kalan kısımlarını törpüleyin. * Kenarları düzeltin: Tırnak üzerindeki pürüzsüz bölgeleri; önce kalın, ardından da ince törpü ile düzeltmeniz mümkün.
18:28 - 6/3/2009 - yorum {yok} - yorum yazBeyinde ergenlik çağıBeyinde ergenlik çağıÇocuğunuz ergenlik döneminde garip davranışlar sergiliyorsa, sorumlusu, gelişmesini henüz tam sağlayamamış olan beynidir. Beyinde, en son davranışlarla ilgili bölüm olgunlaşır.... ABD'li uzmanlar, ergenlerin, beyinleri evrimleşme sürecini henüz tamamlamamış olduğu için olgun davranamadıkları görüşünde. Uzmanlar, ergenlik çağına giren çocukların neden bazen 'saçma sapan' davrandıklarını araştırdı ve bunun beynin evrimleşmesiyle ilgili olduğunu saptadı. ABD Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü uzmanları, 13 sağlıklı çocuğu 10 yıldan fazla süreyle gözlemledi. 2 yıllık aralarla çocukların beyin MR'ları çekildi, çocukların beyin gelişim haritaları çıkartıldı. Gri hücreler olarak adlandırılan beyin yüzeyi dokusunun, dalgaya benzer bir hareketle, arkadan öne doğru hareket ettiğini ve bu esnada azaldığını gözlemleyen uzmanlar, bunun, işe yaramayan ve kullanılmayan beyin hücreleri bağlantılarının yok edildiği olgunlaşma süreciyle, ilgili olduğunu tahmin ediyor. İlk olgunlaşan bölgeler, duyu ve hareket kontrolünden sorumlu temel kısımlar. Ardından dil ve üç boyutlu düşünme yeteneğinden sorumlu beyin bölgeleri gelişimlerini tamamlıyor. En son olgunlaşan bölgeler ise duyular arası bütünleyici bilgi alışverişi ve davranışların nedenlerini bulabilme gibi işlevlerden sorumlu olan bölgeler. Beynin olgunlaşma süreci, insanın evrimleşme sürecine de paralel. Canlılar arasında sadece insana özgü olan beyin bölgeleri, en geç olgunlaşıyor.
18:27 - 6/3/2009 - yorum {yok} - yorum yazGebelikte demir eksikliğiGebelikte demir eksikliğiDemir eksikliği en çok kadını tehdit ediyor. Ülkemizde hamilelerin yarısından fazlasında demir eksikliğine bağlı kansızlığa rastlanıyor. TÜRKİYE'de yapılan araştırmalara göre Karadeniz bölgesinde her gebe 10 kadından 9'unda demir eksikliğine bağlı kansızlık söz konusu. Diğer bölgelerde ise bu oranlar Marmara- Ege bölgesinde yüzde 66 , Akdeniz bölgesinde ise yüzde 75 olarak bulunmuş. Bu oranlar ABD de ise yüzde 25 civarında. Antalya'da yapılan halk toplantısında Cerrahpaşa Üniversitesi Kadın Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Görevlisi Prof. Dr. Engin Oral'ın verdiği bilgilere göre, ülkemizde özellikle gebelerde olmak üzere demir eksikliğine bağlı kansızlık, kadınları tehdit ediyor. Gebelikte kansızlığın büyük önemi var. Kansızlık gebelerde, düşük kilolu bebek doğumuna, erken doğuma, bebek düşükleri ve en acısı anne ölümüne sebep olmaktadır. HANGİ GEBELER RİSK GRUBUNDA? İkiz, üçüz gibi çoğul gebelikler, sık gebe kalanlar (2 yıldan az sürede), doğumda çok kan kaybedenler, çok genç yaşta gebe kalanlar ve 35 yaş üstü gebeler risk grubundadırlar. Ayrıca doğum sonrası süt verme döneminde de annelerin ilave demir almalarının önemi büyüktür. Gelişmiş ülkeler bu duruma, "İlave etmek, güçlendirmek" olarak adlandırabileceğimiz, 'Fortification Yöntemi' ile bir çözüm arayışına girmişlerdir. Fortification yönteminde demir başta olmak üzere iyot ve folik asit, temel gıda maddelerine ilave edilmektedir. Örneğin İngiltere'de ekmeğe folik asit, Amerika'da ise una demir ilave edilmektedir.
18:20 - 6/3/2009 - yorum {yok} - yorum yazGüneşten koruyucu krem seçerken nelere dikkat edilmeli?Güneşten koruyucu krem seçerken nelere dikkat edilmeli?Koruma faktörlü kremlerin etiketlerinde 2'den 20'ye kadar (nadiren 50'ye kadar) içerdiği koruma faktörü sayısı yazar. Çocuklara en az 15 faktör tavsiye edilir. Hassas cildi olanlar ise 30 faktörü seçmelidir. Bronzlaşma için önerilen ürünler kullanılmamalıdır. Hem UVB hem de UVA filtreli ürünler seçilmelidir. Tüm ürünler alerji yapabilir. Bunun için ürünü, kolun iç yüzünde küçük bir alana sürün. Bu bölgeyi kapatın. 24 saat sonra açıp 15 dakika süre ile güneşe tutun, şişme ve kızarıklık olmaz ise kullandığınız ürün sağlıklıdır. Su geçirmeyen ürünler kullanmakta da fayda var.
17:47 - 6/3/2009 - yorum {yok} - yorum yazÇocuğunuzu güneşten koruyunÇocuğunuzu güneşten koruyun6 aylıktan küçük çocuklar, güneşin şiddetli olduğu saatlerde (saat 10.00 ile 15.00 arasında) güneş ışığına maruz bırakılmamalıdır. Daha büyük çocuklara ise güneşe çıkmadan en az 15 dakika önce güneşten koruyucu kremler sürülmelidir. Bu koruyucu, bebeğin ağız ve gözlerine kaçırılmamalıdır. Güneş altında tüm çocuklara göz ve yüzü korumak için siperliği olan şapkalar takılmalıdır. Vücudunun üst kısmı giyinik olmalı ve bu giysi suda dahi çıkartılmamalıdır. Güneş ışınlarının yüzde 80'i bulut tabakasını aşar. Bu nedenle, hava bulutlu bile olsa koruma gerekir. Su ve kum, yansıma ile ışığın şiddetini artırır. Bu nedenle, hasara uğrama riski ve korunma ihtiyacı artar. Şu nokta kesinlikle unutulmamalıdır ki; çocukluk yıllarında geçirilen oldukça hafif görünüşlü yanmalar bile, ileride oluşabilecek deri kanserleri ve cildin yaşlanması ile ilişkilidir.
17:47 - 6/3/2009 - yorum {yok} - yorum yazHücreleri canlandırınHücreleri canlandırınCİLT temizliği ve bakımı özellikle yaz günlerinde büyük sabır gerektirir. Sıcak günlerde yapılacak cilt bakımında atılacak ilk adım, öncelikle kiri almak ve akşamları makyajı silmek için bir temizleyiciyle masaj yapmaktır. Makyajınızı pamukla hafifçe silin, temizleyici sütle yüzünüzü temizleyin. Sonra siyah noktaları hafif şekilde sıkın. Enfeksiyon veya kızarıklıkların meydana gelmesini için, akneleri sıkarken parmakların temiz olmasına dikkat edin. Yumuşak fırçanın üzerine sabun köpüğü sürün ve boynunuza dairesel hareketlerle masaj yapın.
17:42 - 6/3/2009 - yorum {yok} - yorum yaz
|
Son Yazılar - Anlatımlı Şal Modelleri - şal örnekleri - Şal örnekleri ve Şal modelleri - Saç dökülmesini önlemek için nasıl beslenmeliyiz? - Saç uzatmak dökülmeyi artırır mı? - Dökülen saç tekrar çıkar mı? - Saç dökülmesine hangi bitkisel karışımlar iyi gelir? - Saç dökülmesini önlemek için hangi bitkisel karışımları kullanab - Saç dökülmesini engellemek için hangi bitkileri kullanabiliriz? - Anlatımlı Uzun Örgü Bayan Hırkası Örneği ve Yapılışı - Şal örnekleri ve Şal modelleri - Fenerbahçe Galatasaray 2009 derbi maçı öncesi sonrası taraftar Y - Wency Cornejo LYRICS,Hanggang ,Wency Cornejo Hanggang Lyrics, We - Vicente Fernandez LYRICS,Mujeres Divinas ,Vicente Fernandez Muje - Laura Pausini LYRICS,It's not goodbye ,Laura Pausini It' - Lil Jon And The Eastside Boys LYRICS,get low ,Lil Jon And The Ea - Placebo LYRICS,Running Up That Hill ,Placebo Running Up That Hil - Phantom Of The Opera LYRICS,Wishing You Were Somehow Here Again - Phantom Of The Opera LYRICS,Why So Silent ,Phantom Of The Opera - Phantom Of The Opera LYRICS,Why Have You Brought Me Here ,Phanto - Phantom Of The Opera LYRICS,Wandering Child ,Phantom Of The Oper - Phantom Of The Opera LYRICS,Twisted Every Way ,Phantom Of The Op - Phantom Of The Opera LYRICS,Track Down This Murderer ,Phantom Of - Phantom Of The Opera LYRICS,Think of Me ,Phantom Of The Opera Th - Phantom Of The Opera LYRICS,The Point of No Return ,Phantom Of T Hakkımda Her konunun yer aldığı kişisel blog Ana Sayfa Profilim Arşiv darende darende darende kaplıcalar Kategoriler
|
