Her telden

Yolculukta nelere dikkat etmeli

Kategori: haber

Yolculukta nelere dikkat etmeli

Tatilinizin başlangıç noktası olan yolculukta, çeşitli nedenlerle rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz. Alacağınız basit önlemlerle, bunları kolayca atlatmanız mümkün....

Şimdi, yolculuk sırasında olası rahatsızlıklara bir göz atalım: Basınç farkı; üst solunum yollarında iltihap, alerji ve sinüzit problemi olan hastalarda şiddetli baş ve kulak ağrısına neden olabilir. Esneme, burnu tıkayarak yutkunma, sakız çiğneme gibi yöntemler faydalı olabilir. Damar iltihabı (tromboflebit) olan hastalar, uçuş sırasında bacak egzersizleri ve sık sık 1-2 dakikalık yürüyüşler yapmalıdır. Kalp krizi geçirmiş hastaların, 6 haftadan önce uçak yolculuğuna çıkmaları sakıncalıdır. Hafif yüksek tansiyonu olan hastalar, uçak yolculuğundan etkilenmemekle birlikte, uçuş stresinden kaynaklanan aşırı heycanlanmalara karşı sakinleştirici kullanabilir.

EKONOMİ SINIFI SENDROMU
Sürekli ilaç kullanan hastalar, ilaçlarını mutlaka yanlarına almalı, bagaja vermemelidir. Uzun süren uçak ve otobüs yolculukları sırasında hareketsiz kalmak, toplar damarlarda dolgunluğa yol açarak, bacakta pıhtı oluşmasına neden olabilir. Bu pıhtı yerinden oynayıp akciğerleri tıkadığında, ölümcül sonuçlar doğabilir.Özellikle 40 yaş üzerindekiler, varisi olanlar, sigara içenler, sigarayla birlikte doğum kontrol hapı kullananlar, hamileler, yakın zamanda karın ve bacak ameliyatı geçirenler, normalden fazla kilolu insanlar, ekonomi sınıfı sendromu için riskli grup içinde yer alır. Yolculuktan hemen önce 1 Aspirin alınması ve her 2 saatte bir araç içinde küçük yürüyüşler yapılması fayda sağlayacaktır.

ZAMAN FARKI ŞİKAYETLERİ
Ülkeler arasında yaşanan zaman farkından dolayı, yeme ve uyku düzeni bozuklukları ortaya çıkabilir. Başlıca etkileri, terleme, halsizlik ve hazımsızlıktır. Yolculuk sırasında bol bol su içmek, sigara ve alkolden uzak durmak, 45 dakikadan fazla uyumamak, mümkün olduğunca gün ışığında kalmak, zaman farkından doğan rahatsızlıkları azaltır.

01:14 - 6/3/2009 - Yorum {0}

Etiketler : Yolculukta nelere dikkat etmeli

Yorum Gönder

0 yorum yazilmistir

Son Sayfa

Sonraki Sayfa

Hakkımda
Her konunun yer aldığı kişisel blog

Ana Sayfa
Profilim
Arşiv
Rss

Kategoriler

Son Yazılar
- Çoban salatasında hangi malzemeler kullanılır?
- pilav-yapmadan-once-pirinci-nasil-islatmaliyiz
- Mevsim salatası nasıl yapılır?
- Çoban salatası nasıl yapılır?
- Acılı ezme nasıl yapılır?
- Haydari nasıl yapılır?
- Kavurma nasıl pişirilir?
- Lezzetli kavurma yapmanın püf noktaları nelerdir?
- Kavurma yapmak için et nasıl hazırlanır?
- Kavurma en güzel hangi etten yapılır?
- Kavurmanın yanında ne yenir?
- Domates nasıl küp küp doğranır?
- Jülyen doğrama nasıl yapılır?
- Salata için soğan nasıl doğranır?
- Yemeklik soğan nasıl doğranır?

Etiket Bulutu